កែវល្អសម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាករដូវក្តៅ

ភ្នែកទាំងអស់ត្រូវការការការពារពីកាំរស្មីដែលឆេះនៃព្រះអាទិត្យ។កាំរស្មីដែលគ្រោះថ្នាក់បំផុតត្រូវបានគេហៅថា អ៊ុលត្រាវីយូឡេ (UV) ហើយពួកវាត្រូវបានបំបែកជាបីប្រភេទ។ប្រវែងរលកខ្លីបំផុតគឺ UVC ត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងបរិយាកាស ហើយមិនដែលធ្វើឱ្យវាមកលើផ្ទៃផែនដីឡើយ។ជួរកណ្តាល (290-315nm) កាំរស្មី UVB ថាមពលខ្ពស់ដុតស្បែករបស់អ្នក ហើយត្រូវបានស្រូបដោយកញ្ចក់ភ្នែករបស់អ្នក ដែលជាបង្អួចច្បាស់នៅពីមុខភ្នែករបស់អ្នក។តំបន់វែងបំផុត (315-380nm) ហៅថាកាំរស្មី UVA ឆ្លងទៅផ្នែកខាងក្នុងនៃភ្នែករបស់អ្នក។ការប៉ះពាល់នេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការបង្កើតជំងឺភ្នែកឡើងបាយ ដោយសារតែពន្លឺនេះត្រូវបានស្រូបដោយកញ្ចក់គ្រីស្តាល់។នៅពេលដែលជំងឺភ្នែកឡើងបាយត្រូវបានដកចេញ រីទីណាដែលងាយប្រតិកម្មខ្លាំងត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីដែលបំផ្លាញទាំងនេះ។ ដូច្នេះត្រូវការកញ្ចក់ព្រះអាទិត្យដើម្បីការពារភ្នែករបស់យើង។

ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា ការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មី UVA និង UVB រយៈពេលយូរ ដោយគ្មានការការពារ អាចរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃភ្នែកធ្ងន់ធ្ងរ។
លក្ខខណ្ឌដូចជាជំងឺភ្នែកឡើងបាយ និងជំងឺភ្នែកឡើងបាយ។ កញ្ចក់ឡេនពន្លឺថ្ងៃជួយការពារការប៉ះនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យនៅជុំវិញភ្នែកដែលអាចនាំឱ្យកើតជំងឺមហារីកស្បែក ជំងឺភ្នែកឡើងបាយ និងស្នាមជ្រួញ។វ៉ែនតាការពារពន្លឺថ្ងៃក៏ត្រូវបានបញ្ជាក់ឱ្យឃើញផងដែរនូវការការពារមើលឃើញប្រកបដោយសុវត្ថិភាពបំផុតសម្រាប់ការបើកបរ និងផ្តល់នូវការរួមដ៏ល្អបំផុត
សុខភាព និងការការពារកាំរស្មី UV សម្រាប់ភ្នែករបស់អ្នកនៅខាងក្រៅ។